皆さんお久しぶりです。おはな整骨院の鍼灸師、高野です。
今日は、年越しの厳しい寒さで体調を崩さない為のポイントを!!
冬の寒さは骨身にしみますね・・・・まず、暖かい鍋ものと生姜や根菜類を取り身体の中から温めましょう!!
そして、おへその下(下腹部)が冷えると身体の調子はガクッと下がってしまうため、ホッカイロやお風呂でしっかり温めて冷やさないようにしましょう!!
ちなみに私は、お腹ピーピーになりやすいので、お腹を冷やさないように常にTシャツINで過ごしております♫
体調管理をしっかりして元気な体で年を越しましょう!!!
茅ヶ崎整骨院 交通事故 寝違え 腰痛 ムチ打ち おはな整骨院
東京・神奈川で整骨院を運営しているグループです。
オーシャンズクルー整骨院グループは、プロフェッショナルとしての誇りと高い志を持って、医療を通じて社会に貢献することを理念としております。
治療メニューとしては、交通事故・労災、腰痛、肩痛、ムチ打ち・首の痛み、膝の痛み、捻挫、打撲、骨折といった保険診療対応のものから、オーシャンズクルーオリジナルの骨格調整、眼精疲労マッサージ、フットマッサージ、ハイボルテージ、ボディアップ、鍼、お灸、円皮鍼、キネシオテープ、骨格メンテナンスなど多岐に渡ります。
地域の皆様が毎日健康で過ごせるために“我々は日々コミュニケーションを大切にし、技術を高め”、地域社会に貢献していきます。