みなさまこんにちは!
今回は、これから梅雨を迎え身体が重くだるくなってくる季節になりますね。。。
そんな季節にまず食事についてお話ししたいと思います。
梅雨時期は、脂っこいものを取り過ぎると身体の中を流れる、水分や気の粘度が高くなり流れるスピードが遅くなります。
そのため、体が重くだるくなり動くことが億劫になりやすいです。
しっかり水分を摂り、葉物の野菜を多くとり、トウガラシやショウガといったものを摂取すると良いですよ!!
次回は、ツボのお話です。
茅ヶ崎市 むちうち 腰痛 交通事故 おはな整骨院
東京・神奈川で整骨院を運営しているグループです。
オーシャンズクルー整骨院グループは、プロフェッショナルとしての誇りと高い志を持って、医療を通じて社会に貢献することを理念としております。
治療メニューとしては、交通事故・労災、腰痛、肩痛、ムチ打ち・首の痛み、膝の痛み、捻挫、打撲、骨折といった保険診療対応のものから、オーシャンズクルーオリジナルの骨格調整、眼精疲労マッサージ、フットマッサージ、ハイボルテージ、ボディアップ、鍼、お灸、円皮鍼、キネシオテープ、骨格メンテナンスなど多岐に渡ります。
地域の皆様が毎日健康で過ごせるために“我々は日々コミュニケーションを大切にし、技術を高め”、地域社会に貢献していきます。