こんにちは、佐藤です。
先週の連休の内、一日は青梅にある
にピクニックデート 😳 に行って来ました〜!!
御岳山は標高929メートルなんですが、
途中まではケーブルカーが出ているという事で
普通の格好とピクニ
現地に着いて
の文字が、、、
高尾山はケーブルカー使わなくても余裕だったので、
御岳山もいけるだろうと思っていたんですが
開始2分で山を舐めてた事を思い知らされました(笑)
ピクニックはとっても楽しくて良かったんですが、
日常生活を遥かに超える運動量のせいで、下山の際に内臓に異変が、
下山してからお腹をひたすら下し、
その後は食欲不振と内臓痛との戦い
火曜にはちに出勤した時は、腸腰筋由来の腰痛で、
志村けんさんが昔ドリフのコントでやっていたおばあさんみたいな歩き方になって
(ガチで腸腰筋由来の腰痛は最高に痛いって聞いてましたが、腎臓が損傷したのかって位痛かったです、、、orz、、)
ゴッドハンド本多清徳先生に治療してもらって速攻で良くなりましたけどね!!!
久々に体に鞭打った感じですが、体が回復するにしたがって生まれ
ある意味荒療治になったたんじゃないかなと思います!
(過度な運動はオススメしませんが)
でも、今度のピクニックは平坦な場所でお花見がしたいです(笑)
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冒頭からの続きで、
山登りをして、その後内臓にダメージがでた
という下り、
東洋医学的にいうと
という事なんです!
これだけだと訳わかんないと思いますので解説します!
東洋医学では、
【特定の行為をしすぎると、特定の臓(五臓六腑の五臓のどれか)が悪くなる】
という考えがあるんです。
今回の場合、山登りをする(足を上げてひたすら坂を登り続ける)
同じ作業や動作を根気強くやる、という事と同じです。
同じ作業や動きを根気強くやる
という事を久行(久しく行う)と表します。
そして【久行傷筋】の傷筋ですが、
ざっくり言うと
ってことです。
まあ、何かしら繰り返し動作をすれば筋(スジ、腱の事)もダメージくらいますよね普通。
でも、何でそこから「内蔵にダメージ」ってとこにつながるの?
となりますよね。
そこで東洋医学的考え方、
が出てきます!!
【筋(スジ、腱の事)は肝に属する】なので、
筋(スジ、腱の事)が痛むと肝の働きも悪くなるんです。
こう書くと東洋医学あるあるで
「じゃあ肝臓が悪いんですか?」
って言われるんですが
これは何も肝臓がやられるという訳ではなく、
東洋医学でいう肝
に問題が起こると言うことです。
【東洋医学な肝の機能】のおさらい
・血液を必要な所に必要なだけ分配する
・筋肉の滑らかな運動、精神活動をスムーズに行わせる
・新陳代謝 等々
つまり、【久行傷筋】とは
同じ作業や動作を根気強くやって筋(スジ)が痛むと、
肝の機能(
と言うことです。
というところですが、
山登りをして、その後内臓にダメージが出た
という下りを元に説明すると、
・長時間山を登り続けて足の筋肉に沢山の血液を送りまくった結果、肝が弱った。
・肝が弱った結果、
・また、肝が弱る事で、
となる訳です。
だから、
久しく行えば筋を傷る=肝が弱る
なんですよ~!!
ちなみに
視すぎは心(東洋医学でいう)←誤解されやすいので
座りすぎは脾(東洋医学でいう)
寝すぎは肺(東洋医学でいう)
立ちすぎは腎(東洋医学でいう)←しつこい
が弱りますよっ!
詳しくは、年末にお配りしたはり・きゅう通信No.9に書いてありますので
お手元になく、ご興味ある方はこちらから頑張ってお読み下さい(笑)
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2ページ目(クリックで拡大します)
とりあえず、やりすぎ注意って事ですね!
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先週の
大いに盛り上がりました!!
浮かれる男性陣
を呆れ顔で見ている女性陣
各々用意した
【自分が1000円の価値があると思うプレゼント】は、、、
中山マネ:ロッカーに入っていたマニアック古本3冊(在庫処分ですね笑)
松村院長:いかがわしいグッツ(私佐藤に当たりました。セクハラも慣れすぎ
本多先生:世界一まずい飴【サルミアッキ】(
加藤先生:子供が読み終わった絵本(
今井先生:栄養ドリンク各種(一番まともなプレゼント。)
私、佐藤:はち折り紙相撲&五臓六腑の館糸電話(愛情たっぷり。コスト0
プレゼント交換して嬉しそうな加藤先生と対照的な中山マネ(笑)
例年のバースデーパーティーよりは落ち着いた飲み会で(記憶にある限りは)、
皆大人になったなぁと思いました(スマホに撮った写真あるんですが見るのが怖いです)。
今回は以上です!
赤羽 鍼灸 はち整骨院の佐藤でした〜!!
東京・神奈川で整骨院を運営しているグループです。
オーシャンズクルー整骨院グループは、プロフェッショナルとしての誇りと高い志を持って、医療を通じて社会に貢献することを理念としております。
治療メニューとしては、交通事故・労災、腰痛、肩痛、ムチ打ち・首の痛み、膝の痛み、捻挫、打撲、骨折といった保険診療対応のものから、オーシャンズクルーオリジナルの骨格調整、眼精疲労マッサージ、フットマッサージ、ハイボルテージ、ボディアップ、鍼、お灸、円皮鍼、キネシオテープ、骨格メンテナンスなど多岐に渡ります。
地域の皆様が毎日健康で過ごせるために“我々は日々コミュニケーションを大切にし、技術を高め”、地域社会に貢献していきます。