はち整骨院 | オーシャンズクルー整骨院グループ
こんにちは！！早くも暑さに負けてしまいそうなはち整骨院加藤です(￣Д￣；；
梅雨だって言ったのにこの快晴＆暑さ・・・
かなりうだっております。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
さて、本日はスポーツ担当松村先生のマッスルなお話をしていきたいと思います！！
今はち整骨院の運動療法として推奨している｢ドローイン｣
これはお腹を凹まし、インナーマッスルに刺激を与える運動です。
普段このインナーマッスルはなかなか意識しにくい筋肉で、この筋肉たちが使えるようになると・・・
①姿勢が正される！！
②お腹が凹み、代謝がUP！！それにより脂肪が落ちやすくなる！！
③体の上と下を結ぶ体幹が強くなり、他の筋肉の負担を減らすことができる！！
などなど、これからの夏に向けて素敵なプロポーション作りに一役買ってくれること間違いなしです(*^▽^*)
特に最近ご自身の姿勢を横から見たときに
①あごが前に出てきている。
②背中の丸みが強くなっている。
③お腹がやたらとぽっこりしている。
などの特徴が出ている方は、腹筋群が怠け者になってしまっている証拠です(￣ー￣；
このような怠け者姿勢だと、頭痛や背中の痛み、腰痛の原因になってしまうことも・・・
最近｢背中丸まってるよ!!｣、｢お腹出てきたんじゃない？｣なんて言われてませんか？
今まで怠けていた腹筋群(特にインナーマッスル)に｢喝｣を入れることができるのも、｢ドローイン｣の特徴です!!
この｢ドローイン｣をもっと知りたい方は、はち整骨院でお待ちしております(*^ー^)ノ
いかがでしたでしょうか？
僕もこのドローインでお腹周りすっきりしてきました！！
皆さんもぜひお試しあれヾ(＠^▽^＠)ﾉ
2013.6.4作成
オーシャンズクルー東京・神奈川で整骨院を運営しているグループです。
オーシャンズクルー整骨院グループは、プロフェッショナルとしての誇りと高い志を持って、医療を通じて社会に貢献することを理念としております。
治療メニューとしては、交通事故・労災、腰痛、肩痛、ムチ打ち・首の痛み、膝の痛み、捻挫、打撲、骨折といった保険診療対応のものから、オーシャンズクルーオリジナルの骨格調整、眼精疲労マッサージ、フットマッサージ、ハイボルテージ、ボディアップ、鍼、お灸、円皮鍼、キネシオテープ、骨格メンテナンスなど多岐に渡ります。
地域の皆様が毎日健康で過ごせるために“我々は日々コミュニケーションを大切にし、技術を高め”、地域社会に貢献していきます。
